Píše se - napsali jsme
Štěstí - je povídání o něm vždy radostné? ...... reflexe z našich workshopů
Štěstí - automaticky by se řeklo, že povídání o něm bude radostné, s lehkostí a samozřejmě šťastné. Jenže to tak vždy být nemusí. I tak to vypadalo na našem posledním workshopu minulý týden. Zdánlivě lehký úkol – doplňujte větu Štestí je…… a Opravdové štěstí je………….Nejdříve padaly snadné odpovědi, občas klišé typu „muška jenom zlatá“. Ale pak se účastnici workshopu v malých skupinkách ponořovali hlouběji do diskuze. Z počáteční lehkosti se klubaly vážnější tváře. Ale většinou našli své vyjádření svého štěstí.
Ostatně znáte sami svou vlastní definici štěstí? Víte, co přesně je štěstí pro vás? A co je opravdové štěstí? Možná vám přemýšlení o těchto odpovědích nadělá na chvíli vrásky na čele..... Zejména když si uvědomíte, že ta první, druhá odpověď zatím úplně nevystihuje tu vaší nejniternější odpověď.
Teď už jen záleží na vás, jak moc síly máte nořit se sami hlouběji a hlouběji a pátrat v sobě. Pokud sílu máte, odpověď naleznete. Každý jí máme v sobě. Jen cesta není lehká. Ani k odpovědi co je pro mne štěstí. Někdy jí jen tušíme, ale samotná formulace do slov nás stojí jisté úsilí. Jako bychom podvědomě cítili, že to ještě není ta nejvýstižnější odpověď. Někdy mnoha slovy opisujeme totéž. Ale snaha pátrat dál se vyplatí. Ke konci se začne rýsovat ta opravdová odpověď. Odpověď, která může i překvapit.
Ukáže nám kromě jiného své závislosti. Zda odvozujeme své vlastní štěstí od pocitů svých blízkých, od jejich zdraví, štěstí, uspokojení….. Nebo od našich činů, od našich výkonů či úspěchů. Co když naši blízcí se rozhodnou nebýt spokojení, šťastní, vy sami nebudete mít měsíc velký úspěch. Co pak? Znamená to, že není nárok na vlastní pocit štěstí. Ani okamžikový pocit? Nebo je čas změnit vlastní definici štěstí? Co kdyby bylo štěstí nezávislé na ostatních a bylo to jen vyjádření vnitřního stavu ve vás?
A umíme vůbec být šťastnými? Jako děti jsme každý šťastný byl. Každý den. A kam se nám ten pocit pak vytratil? Proč se vlastně pak v dospělosti učíme znovu být šťastnými? Položila jsem tuhle otázku loni i své kamarádce Blance, která se v US specializuje na koučink štěstí a která se mnou minulý týden vedla náš workshop. Můj dotaz jí tehdy inspiroval k následujícímu blogu: http://www.blankavunkannon.com/learning-to-be-happy/#more-275
Pojďme se učit být šťastnými. Začněme hledat svou definici štěstí. Pozorujme své okamžiky štěstí dle své vlastní definice. Ale také ty jiné, kdy je nám prostě lehce, pohodově, kdy náš stav dosahuje oné snesitelné lehkosti bytí.
Lenka Mrázová, únor 2014